Comment faire une tresse néerlandaise???????????

        Cette tresse est une coiffure qui semble être difficile à créer mais elle est trompeusement simple. Il s'agit essentiellement d'une tresse française inversée, vous avez simplement à tresser un brin sous plutôt que sur l'autre. Si vous avez maîtrisé la tresse française et vous voulez essayer quelque chose de nouveau, suivez ces étapes pour avoir une simple jolie tresse néerlandaise.

    

    1/Préparez vos cheveux. Vous pouvez utiliser les cheveux humides ou secs pour une tresse néerlandaise, mais assurez-vous qu'ils sont bien brossés. Retirez tous les enchevêtrements, et si vous avez beaucoup de cheveux utilisez un vaporisateur pour humidifier légèrement avec de l'eau.
        Si vous voulez que vos cheveux soit ondulés / bouclés lorsque vous les retirez de la tresse, utilisez les cheveux mouillés pour commencer.
        Brossez vos cheveux vers l'arrière afin qu'il n'y ait aucune part. Si vous voulez créer deux ou plusieurs tresses, faite répartir vos cheveux sur le dessus en sections distinctes.
        Si vous n'avez pas l'intention de tresser votre frange, brossez-les sur le côté à ce stade.
     2/Rassemblez vos cheveux. Prenez un morceau de cheveux du dessus de votre tête. Si vous souhaitez inclure votre frange, commencez cette section directement au-dessus de votre front, sinon, choisissez une section du haut de votre tête. Rassemblez une pièce allant de 3-5 cm de large et 1 cm d'épaisseur.   
    3/Traversez la rive droite sous le toron central.       
    4/Traversez la rive gauche sous le toron central. 
    5/Répétez le motif et traversez la rive droite, puis la rive gauche, dans le cadre du volet central.
      6/Traversez la rive droite dans le centre, et ramassez une autre petite partie du côté droit de votre tête.   
    7/Traversez la rive gauche sous le centre, et ramassez une autre petite partie du côté gauche de la tête.   
    8/Ajouter plus de cheveux sur votre tresse en ramassant les petits brins chaque fois que vous traversez le morceau sur le volet central.   
    9/Continuez la tresse néerlandaise jusqu’à la nuque de votre cou.
    10/Terminez votre tresse avec une tresse régulière (en passant le brin sous plutôt qu’au dessus) lorsque vous êtes à court de cheveux à ajouter.
    11/Nouez votre tresse avec un élastique et donnez une un coup de laque pour les cheveux.

Comment faire la manœuvre de Heimlich sur un adulte inconscient ?????????

      Voir quelqu'un qui s'étouffe à cause de la nourriture ou d'autres petits objets peut être une expérience effrayante. Savoir comment aider une personne qui s'étouffe peut lui sauver la vie. L’exécution de la véritable manœuvre de Heimlich (formant un poing au-dessus du nombril et poussée vers le haut) se fait uniquement avec les victimes conscientes. Bien qu'il soit encore considéré que cette procédure pour une personne inconsciente est en fait plus proche de la RCR. Cet article va vous dire comment faire la manœuvre de Heimlich sur un adulte inconscient.
    

    1/Déplacez la personne sur son dos tout en soutenant la tête et le cou « axe du corps ». Placez la personne s'étouffe sur une surface dure.
    
    2/Ouvrez sa bouche avec le pouce et l'index. Vous devez positionner votre pouce sur le dessus de la langue de la personne et l'autre doigt sous le menton.
    
    3/Regardez dans la bouche de la victime. Essayez de retirer l'objet s'il est visible et semble déloger l'intérieur de la bouche.
        Balayer avec deux doigts d'un côté de la gorge à l'autre en l'absence d'objet est visible. Tentez d'accrocher l'objet et le retirer.
    
    4/Soulevez le menton de la victime et incliner sa tête en arrière pour déplacer la langue loin de la voie aérienne.
        
    5/Placez votre oreille près de la bouche de la personne et regardez sa poitrine. Écoutez, regardez et sentez la respiration pendant 5 secondes.
       Si la personne ne respire pas, vous devez commencer la respiration artificielle. 
-Pincer les narines de la victime fermée avec le pouce et l'index tout en maintenant la position de la tête. 
-Couvrez sa bouche avec la votre et donnez lentement deux insufflations complètes. -Faite pause entre deux respirations et surveillez la poitrine de la victime si elle monte.
-Si la poitrine de la personne ne se lève pas, repositionner la tête de la personne et  tentez deux autres insufflations.
    
    6/Ouvrez à nouveau la bouche de la personne et cherchez un objet délogé. Tirez-le si vous le pouvez. Tentez un balayage rapide à nouveau si aucun objet n’est immédiatement visible.
   
    7/Commencez la réanimation cardiorespiratoire (RCR) avec des compressions thoraciques si l'objet est supprimé, mais la victime n'a plus de pouls.
        Vous devez aussi commencer les compressions thoraciques si la victime n'a plus de pouls et vous ne pouvez pas voir n'importe quel objet.

Conseils
    -Appelez les services d'urgence tout de suite si quelqu'un commence à s'étouffer. -RCR et la manœuvre de Heimlich peuvent aussi entraîner des complications, même si le corps étranger a été supprimé.
Avertissements
    Ne pas essayer d'attraper un objet qui est encore logée dans la gorge de la victime. Tenter de le faire peut pousser plus loin les voies respiratoires de la personne. Si l'objet est délogé dans la bouche, retirez-le.

Comment faire un bandeau tresse française « french braid headband»

     Pour créer cette tresse, vous tressez une petite section de vos cheveux avec une tresse française sur le devant de la tête et vous l'utilisez comme un bandeau pour garder vos cheveux ou votre frange loin de votre visage.

    Lisez la suite pour savoir comment faire cette coiffure mignonne et simple.
    1/Apprenez à tresser une tresse française. Cet article ne couvre pas ces méthodes largement. 
    2/Commencez par vos brossez les cheveux. Si vous avez les cheveux raides ou ondulés cela fonctionnera le mieux avec les cheveux secs. Si vous avez les cheveux bouclés, ils ne peuvent pas être balayé quand ils sont secs, dans ce cas essayez de tresser vos cheveux mouillé. Cependant, il faut être très doux comme les cheveux ont tendance à " se casser " plus facilement quand ils sont mouillés.
    3/Séparez vos cheveux de chaque côté. Vous pouvez les séparer dans le milieu et faite une tresse française des deux côtés.
     4/Créez un cadre pour les cheveux ou vous voulez faire le bandeau, en utilisant un peigne, crayon, extrémité pointue d'un pinceau de maquillage, ongles, ou quelque chose de semblable. Commencez à deux ou trois pouces (5-7,5 cm) en arrière du côté à tresser, et assurez-vous d'avoir une section rectangulaire de cheveux. Vous aurez à tresser depuis la grande section de cheveux à la petite (par rapport à l'autre côté de cette partie).
        Si vous allez mettre vos cheveux en un chignon ou queue de cheval, arrêtez à environ deux pouces (5 cm) au-dessus de votre oreille, ensuite aller de l'avant pour créer un joli coin droit.
        Si vous allez porter vos cheveux vers le bas, arrêtez le cadre à votre oreille.
    5/attachez les cheveux qui ne seront pas tressé (la majorité de celui-ci) en une queue de cheval ou un clip.   Assurez-vous qu'il ne va pas vous gêner pendant que vous tresser. Utilisez une queue de cheval lâche si vous allez porter vos cheveux vers le bas de sorte que vous ne créez pas une bosse ou un pli.
    6/Commencez le tressage français.

- À partir de la section prenez un petit morceau rectangulaire et séparez-le en trois morceaux.

-Traversez le plus à droite sur celui du centre. Ensuite, ajoutez quelques cheveux à ce qui était autrefois le brin le plus à droite (maintenant au centre) sur le côté droit. Traversez le plus à gauche sur le centre. Ensuite, ajoutez quelques cheveux à ce qui était autrefois le brin le plus à gauche (désormais au centre) sur le côté gauche.  
    7/Continuez le tressage français jusqu'à ce que vous avez utilisé tous les cheveux en vrac dans la tresse.
        Une fois que vous avez terminé avec cette tresse, le reste de la chevelure le faite avec une tresse normale et fixez-le à la fin avec un élastique.
    8/Finissez.

     À ce stade, vous pourrez également choisir de tresser les cheveux de l'autre côté de votre part.

     Procédez comme suit en fonction de votre style de cheveux ce jour-là :
        Ponytail : Rassemblez vos cheveux en queue de cheval, dont la tresse(s). Si la tresse devient cahoteuse quand vous la mettez en place, essayez des torsions ou bobby épingle. Sécurisé votre queue de cheval avec un élastique et vous aurez terminé ! Vous pouvez également le transformer en un chignon. Tournez la queue et l'enrouler autour de la base de la queue de cheval. Puis épingler ou utiliser un autre élastique pour le maintenir en place.

        Down: Pour une solution rapide, juste épinglez la tresse (s) en arrière avec une épingle à cheveux ou un clip.

      Pour faire littéralement un bandeau, amenez les extrémités de la tresse derrière votre tête et dans vos cheveux. Puis les attacher ensemble avec un élastique.

Comment traiter le choc ?

     Le Choc se produit lorsque le corps ne reçoit pas assez de sang et d'oxygène, ce qui peut entraîner une insuffisance d’irrigation des organes vitaux. Il peut survenir à la suite d'un traumatisme, coup de chaleur, perte de sang, une réaction allergique, et d'autres causes.

     Lisez la suite pour apprendre à repérer et à traiter à la fois le choc et l'anaphylaxie (hypersensibilité), qui résulte d'une réaction allergique.

Le traitement du choc
  
    1/Reconnaître les symptômes : Avant d'administrer tout type de traitement, il est important de reconnaitre les signes pour savoir ce que vous avez à faire.

       Les Signes et symptômes courant du choc sont les suivants :
        -Pâleur, peau froide et sudation visqueuse. La peau peut apparaître grisâtre, les lèvres et les ongles peuvent sembler bleus.
        -Le pouls et la respiration sont rapides, hypotension artérielle avec tachycardie.
        -La personne expose une désorientation ou des vertiges.
        -Des nausées ou des vomissements peuvent survenir.
        -La personne semble faible, avec des yeux vides.
        -hypothermie cutanée, hyperesthésie, hyperpnée (accroi-ssement exagéré de l’amplitude et du rythme des mouvements respiratoires)

    2/Appelez votre numéro des services d'urgence locaux : il est très important d'avoir des ambulanciers sur le chemin alors que vous administrez le traitement, de plus le choc est un état très grave qui va nécessiter une hospitalisation. Restez en ligne avec le répartiteur de services d'urgence en cas de situation d’aggravation de la victime. De cette façon, vous pouvez obtenir les instructions dont vous avez besoin, et de fournir les premiers soins appropriés.

  
    3/Demandez à la personne de s'allonger. Soyez très doux, car les mouvements brusques pourraient blesser la personne. Si la personne n'a pas mal, placez ses pieds sur un coussin pour les élever à environ 12 centimètres au-dessus de la tête.
-Ne déplacez pas la tête de la personne.
-Ne pas déplacer la personne sur le site si la zone environnante est dangereuse, c'est à dire, vous vous trouvez sur une route à la scène d'un accident de voiture.    

    4/Vérifiez les signes de respiration. Observez la poitrine de la personne pour voir si elle monte et descend, et placez votre joue à côté de sa bouche pour vérifier le souffle. Si la personne ne respire pas, pratiquez la RCR (réanimation cardiorespiratoire).
        Si la personne est un enfant, effectuez la RCR des enfants. Pour un bébé, fournir CPR.
        Vérifiez la respiration toutes les 5 minutes jusqu'à ce que les services d'urgence arrivent.
    

    5/Assurez-vous que la personne est à l'aise. Desserrez les colliers et déboutonnez ou coupez les vêtements serrés. Déboucler la ceinture de la personne, desserrez les chaussures, et retirez les bijoux situés sur ​les poignets ou le cou de la personne.

-Couvrez la personne avec une couverture.

- Ne donnez pas de la nourriture ou de l'eau à cette victime.
-Rassurez et réconfortez la personne, essayez de l’aider à garder le calme jusqu'à l'arrivée des secours.
  
    6/Vérifiez les vomissements et les saignements de la bouche. Si vous observez qu’elle a vomi ou qu’il y a du sang venant de la bouche et du nez, tournez la personne sur son côté pour l’empêcher de s’étouffer. Aidez à soutenir la personne avec des oreillers.
    

     7/Administrez un traitement pour des blessures ou des pertes de sang. Si la personne a subi un trauma, vous devrez peut-être arrêter l'écoulement du sang d'une blessure ou prodiguer les premiers soins pour une fracture.

-Cherchez des instructions supplémentaires du personnel d'urgence sur le téléphone.

Traitement de l'anaphylaxie

    1/Reconnaître les symptômes. L'anaphylaxie se produit habituellement en quelques secondes ou quelques minutes de l'exposition d'une personne à un allergène comme les noix, le soja, le blé ou d'autres produits alimentaires ; piqûres d’abeilles, et d'autres causes.

Les symptômes d'anaphylaxie sont les suivants:
        -La peau de la personne est rincé ou marbré et présence de démangeaisons.
        -La personne se sent très chaude.
        -La personne se sent comme si il ou elle a une boule dans sa gorge et a du mal à respirer.
        -La personne éprouve des nausées, de la diarrhée, ou un malaise.
        -Le pouls est faible et rapide.
  
    2/Appelez les services d'urgence. L'anaphylaxie peut entraîner la mort si elle n'est pas traitée immédiatement. Restez en ligne avec les services d'urgence pour obtenir des instructions pour administrer un traitement.

    3/Injectez l'Epinéphrine. Demandez à la personne si il ou elle a un EPI Pen ou autre injecteur d'épinéphrine. Administrer une dose d'épinéphrine peut lui sauver la vie car ce sa va ralentir la réaction, l’épinéphrine est souvent réalisée pour des gens qui présente une allergie contre la nourriture ou la piqure d’abeilles. Cette injection est habituellement administrée dans la cuisse en IM.

  
    4/Demandez à la personne de s’allonger. Desserrer ses vêtements et gardez la personne allonger sur le sol et confortable.

-Couvrir la personne avec une couverture, et rassurez-la au sujet de ce que vous faites.

  
    5/Vérifiez les vomissements ou les saignements de la bouche. Si elle vomi ou y’a du sang, mettez la personne sur son côté afin qu'il ou elle ne sera étouffer.

    6/Vérifiez la respiration et administrez la RCR si nécessaire. Si la personne n'a pas de souffle, faite le massage cardiaque jusqu'à ce que les services d'urgence arrivent.

Plus de Conseils
    -Appelez une ambulance dès que possible.
    -N'oubliez pas de calmer la personne, et la rassurer sur ce que vous faites.
     -Offrez une serviette humide pour amortir ses lèvres si nécessaire.

Avertissements
 -Ne jamais traiter une personne blessée au-delà de vos capacités, vous pourrez causer plus de dommages.

-Si vous ne connaissez pas le traitement approprié, demandez de l'aide qualifié.
voir aussi:

Comment faire la manœuvre de Heimlich sur un adulte inconscient ?????????

 

Comment se protéger de la méningite?

       La méningite est une maladie contagieuse qui provoque une inflammation du liquide entourant la moelle épinière et le cerveau.
      La méningite peut être causée par une infection virale, bactérienne ou fongique et la gravité de la maladie et le mode de traitement varient en fonction du type .
      Les gens de tous âges peuvent contracter la méningite, mais elle est plus fréquente chez les enfants, les adultes de plus de 65 ans ou les personnes avec un système immunitaire affaibli . 
     La méningite est une maladie évitable, Lisez l'article suivant pour apprendre à vous protéger contre la méningite.   
    1/Restez au courant de tous les vaccins recommandés . Il ya plusieurs vaccinations courantes qui empêchent l'infection de méningite bactérienne. Ces vaccins sont disponibles pour les nourrissons dès l'âge de deux mois . Le risque de méningite augmente si vous ne suivez pas le calendrier vaccinal recommandé, donc le moyen le plus efficace pour protéger votre famille contre la méningite est de compléter le calendrier de vaccination infantile . Contactez votre professionnel de la santé pour plus d'informations concernant les vaccinations.
   
    2/Prévenir les infections virales par le maintien de pratiques saines . Les personnes qui vivent dans des dortoirs , auberges , bases militaires et autres environnements communal sont exposés à un risque accru de germe, donc le partage des pratiques saines est impératif pour réduire le risque de méningite .
    - Lavez-vous les mains soigneusement et fréquemment pour éviter la propagation des germes et des bactéries , particulièrement avant de manger ou après avoir utilisé les toilettes.
    - Évitez l'échange de fluide et le contact étroit avec des personnes malades, ou avec d'autres personne quand vous êtes malade .
    -Nettoyez et désinfecter les objets partagés tels que les poignées de porte , télécommandes , téléphones et ustensiles.
    -Renforcez votre système immunitaire en prennant beaucoup de repos chaque nuit et en maintenant un régime alimentaire sain.
   
    3/Eviter l'exposition à des environnements susceptibles de contenir des éléments fongiques: Les sous-sols , les caves ou d'autres environnements humides peuvent contenir des éléments fongiques et devraient être évités par ceux qui ont l'immunité affaiblie . 
Avertissements
    -Si vous croyez que vous avez attraper la méningite, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé pour un diagnostic approprié, y compris les tests de sang et de liquide céphalo-rachidien(LCR) .
    -Les femmes enceintes courent un risque accru de listériose , qui est causée par les mêmes bactéries qui causent la méningite.

Comment savoir si vous êtes à risque de méningite????????????

      La méningite est une inflammation des membranes entourant le cerveau et la moelle épinière . Cela est généralement dû à une infection et peut causer une maladie potentiellement mortelle. Il ya des facteurs qui peuvent vous rendre plus à risque de contracter cette maladie dangereuse .
      Cet article va vous expliquer comment savoir si vous êtes à risque de méningite.
    1/Avoir une vaccinations incomplètes chez les enfants peut augmenter leur risque de contracter la méningite. Les enfants de moins de 5 ans ont également un risque accru de méningite virale.
   

    2/Vivre dans des dortoirs ou un autre établissement de la vie en communauté (comme le pensionnat , les bases militaires ou les centres de soins d'enfant ) augmente le risque d' une souche spécifique appelée méningite à méningocoque.
   

    3/La grossesse peut augmenter vos chances de tomber malade avec la listériose , qui est une infection qui peut évoluer en méningite.
        La mère et le bébé sont à risque de contracter la méningite si la mère est infectée par des bactéries .
   

    4/L'agriculture ou d'autres activités autour des animaux domestiques peuvent également présenter un risque plus élevé de listériose , qui peut conduire aux mêmes complications , comme mentionné ci-dessus.
   

    5/Avoir un système immunitaire compromis pour quelques raisons augmente également vos chances d'obtenir une méningite.    
    En raison de l'importance de la rate pour le système immunitaire , la suppression de cet organe peut également vous mettre en danger .
     Vous avez un risque accru si votre système immunitaire est affaibli par le VIH / sida, le diabète ou des médicaments immunosuppresseurs . Des exemples de médicaments immunosuppresseurs sont ceux que vous devez prendre pour prévenir le rejet d' organe ou de conditions telles que l'arthrite rhumatoïde.    

Conseils
   - Discutez de vos facteurs de risques avec votre médecin . 
   - Un vaccin contre la méningite peut être un moyen de diminuer vos chances de contracter la maladie.
Avertissements
    Toujours consultez un médecin immédiatement si vous ou un être cher éprouve des symptômes de la méningite . 
    Appelez les services médicaux d'urgence si vous ou un être cher a de la difficulté à rester éveillé , est très confus ou si les crises sont présentes.